Sauna

Letos bylo opět jedno z nejteplejších lét za poslední dobu a ač se to spoustě lidem bude zdát jako naprosté bláznovství, tak jsem si dala několikrát odpočinek v sauně. Saunovat se dá nejenom v zimě, když je venku sníh a všechny to láká do tepla se zahřát. Saunování v létě má několik výhod:

  • takových magorů jako vy, které napadne se saunovat v létě je pomálu, a proto máte v sauně klid
  • saunová centra mají přes prázdniny a v létě nižší ceny
  • v létě mnohem více oceníte ledový bazének a ledová vědra i mimo saunovací cyklus

Nebudu tady dělat rozsáhlý rozbor toho, jak je saunování prospěšné pro zdraví (koneckonců na webu https://www.vseosaunovani.cz/ je 100+1 odpovědí snad na všechny otázky). Snažím se chodit pravidelně (páteční nebo sobotní večery, protože jindy není prostor) a vliv na zdraví to určitě má – nemocná jsem nebyla ani nepamatuju. Nicméně největší diskuze ohledně saunování, které jsem kdy měla se svými přáteli, se točily kolem „nahý nebo v prostěradle“ 🙂

Takže – saunovala jsem se i ve Finsku, kde by snad lidé měli vědět, jak se má saunovat a nikoho jsem tam zakukleného v prostěradle (natož v plavkách) nenašla. Mají sauny spíš oddělené, pravda, ale i v těch společných to nikoho nepohoršovalo. A to jsou Finové znamí svojí introvertní povahou.

Na první pohled a taky podle reakcí mužů se může zdát, že největší „zakuklenci“ jsou ženy. Těžko říct – podle dlouhodobého pozorování je to „fifty-fifty“, jenom to jde na ženách tak nějak víc vidět. Zakrývají si totiž prostěradlem větší plochu (prsa i rozkrok) a muži jenom jejich chloubu. Ale na tom, že budou ženy větší stydlivky něco bude a nemá to nic dělat s tím, že si nechcete svlíknout před davem, ale vlastně sama před sebou. Vlastní sebevědomí věkem trpí.

Šla jsem do sauny s mojí kamarádkou. Je jí skoro 50. První reakce byla „ale já se svlíkat nebudu, co by na mě viděli, padesát, povolený prsa, břicho, zadek…“ Tak jsem jí na to řekla, že to je za prvé všem „šumák“ a za druhý má 3 krásný děti, v 50 už má leccos za sebou a je tak trochu jasný, že nebude vypadat jako dvacítka, co sotva vyšla ze střední a potřebuje na pevný prsa ulovit chlapa“. Tehdy jsem se tomu dost zasmály, dala mi za pravdu, ale stejně zůstala zakuklená a pak navrhla, že by příště zkusila saunu jenom pro ženy.

Po nějakém týdnu poté jsem se o tom bavila s mými přáteli – mužem a ženou. Oba chodí do sauny pravidelně – jak smíšené tak nesmíšené. A první co z kamarádky vypadlo bylo: „Kdybych si mohla vybrat, kde si chci zvýšit sebevědomí, tak jdu do mix sauny. Přijdeš tam a může ti být 40, být oplácaná.. ale máš prsa a reakce chlapů kolem je skoro ve všech případech „jooo, ta by se dala“ 🙂 . Pak přijdeš do ženský a na pohledech přítomných dam vidíš „ta ma lepší prsa, zmije… tahle má ale uz celulitidu, já ještě ne…“. Prostě poměřování ve všem.“

Po tomhle setkání jsem to začala cíleně sledovat. Nejsem žádná dvacítka co má plochý břicho a dlouhý blond vlasy, ale subjektivně jsem se cítila v mix sauně líp. Bez prostěradla. A je ještě jedna věc, kterou se řídím. Buď jste v sauně s někým, kdo vás už viděl několikrát a nemusíte se před ním stydět, nebo potkáte lidi, kteří vám můžou být jedno, protože už je s největší pravděpodobností v životě neuvidíte. 🙂

A teď pár tipů na pražské sauny:

  • Infitnit, hotel Step – jedna z mých nejoblíbenějších, trávím tam asi 85% mého saunovacího času. Mám ráda jejich ceremoniály, i když jsou v době mých návštěv (pátek a sobota večer) plné. Několik saun, včetně krbové s ohněm, venkovní terasa… Cena je 295,- za 90 minut (na Multisport kartu je sleva 50%), dál už se připlácí po minutě. Takže za jedno delší saunování, pokud si k tomu dáte i něco na zub, můžete s klidem zaplatit i 500,- . Ale mám to zase nejblíž 🙂
  • Saunia (Černý most, Butovice) – neomezený vstup za 295,- (berou i Multisport kartu s 50% slevou), několik saun. Dost lidí ve špičce večer a o víkendech.
  • Sauna spot Dvorce – byla jsem tam jednou a je to pro mě dálka (z Proseka do Podolí), několik saun ale jenom jedna mi přišla jako „pořádná finská“. Ledový bazének byl subjektivně nejteplejší kde jsem kdy byla. Když už ani já neremcám, že to je ledový a vydržím tam déle než půl minuty, tak to už je co říct 🙂
  • Lázně U Hastrmana, Dolní Počernice – tuhle saunu mám úplně nejdál, je umístěna u počernického pivovaru, mají jak privátní sauny tak i veřejné „lázně“. Cena myslím kolem 290,-, neomezeně, ale vstup je až od 17 hodin. Venkovní sauna s odpočinkem, ledovým bazénkem pro jednu osobu a vířivkou. Uvnitř pak další sauna se sprchou a vířivkou. Je to trochu „zastrčená“ sauna, takže se mi tam několikrát stalo, že jsem ji měla jako privátní – sama pro sebe.